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[에세이30] 마음공부, 내면소통, 알아차림, 나를 알아가는 삶 인생을 어떻게 살아가야 하나 고민하는 사람들에게 도움이 되길 바랍니다. 인생을 어떻게 살아가야할지 어렸을 때부터 고민을 했습니다. 그러나 막막하고 그려지지 않는 미래, 어떻게 해야할지 무엇을 해야할지 모르겠더군요. 그래서 시간이 흘러가는 대로 살아갔습니다. 어떻게든 되겠지 하며 목표나, 목적 없이 살아 갔습니다. 하지만 그런 삶을 돌아보니 평범하지만 감사한 일이 정말 많았습니다. 인간은 과거의 기억을 스스로 만들어가며 미래를 그리면서 현재를 살아가는 것 같습니다. 과거 기억을 스토리텔링 하는 것이지요. 저는 스토리텔링 하기를 거부하고 끊었던 적 이 있습니다. 아마 계속 하고 있었지만 알아차림을 하지 않았던 것 같습니다. 마음을 바꾸고 생각을 다시 정리하며 살아가니 현실이 바뀌기 시작 했습니다. 제 인생의.. 2023. 11. 12.
자녀로 인해 성장 한다고 생각하는 부모님만 봐주세요 저는 36개월된 딸 아이가 있습니다. 딸을 만나고 저는 인생이 달라졌어요. 모든 아이를 둔 부모님들도 이전의 삶과 많이 달라 지셨을 거라고 생각해요. 저도 삶 뿐만 아니라 생각과 마인드도 바뀌었습니다. 아이와 함께 성장하는 마음으로 육아를 하며 지냅니다. 처음 임신 했을 때 태교를 하며 생각했어요. 뱃속에 아이가 나의 생각도 다 알거라는 마음에 긍정적으로 생각하고 행동 했습니다. 이전엔 워낙 부정적이고, 신경질 적이였던 저였는데 아이를 만난 이후 긍정적으로 바뀌고 노력하게 되었습니다. 참 감사하죠. 한가지 또 비밀?아닌 비밀을 오픈하자면 저는 중독자였습니다. 흡연도, 음주도 모두 중독이라고 할 수 있죠. 그런 막 나가는 삶을 살다가(아 물론 너무 막살진 않았습니다 결혼하고 3년 신혼 즐겁게 보내며 살았습.. 2023. 11. 9.
[에세이 29] 끌어당김의 법칙에 대해 끌어당김의 법칙에 한참 빠져서 마법에 걸린듯한 하루하루를 보냈다. 그러다 현타 와서 깊은 타락감도 느꼈다. 멋 모르고 끌어당김법칙 해보겠다고 발버둥 쳤던 의지력에 박수를 쳐주고 싶을 정도다. 물론 좋은 점도 정말 많았다. 뭔가 특별해진 느낌? 이랄까? 그런 부분에 자아도취 되어 있지 않았나 싶다. 지금은 약간 빠져나온 상태이다. 나도 모르게 지금은 감사를 느끼고 있다. 지금 까지 내가 살아 낸것도 나만의 힘이 아니였구나, 우주가 나를 위해 온갖 일을 다 해주고 있구나, 나는 지금 어디 주파수에 맞추고 끌어당기고 있을까? 하는 생각이 든다. 끌어당김 법칙을 쓰고 난 뒤로 내가 감사하다고 느끼는 사람들에게로부터 현실 현물? 어쨋든 돈을 받게 되고, 운좋은 일들이 연속해서 생겼다. 불행한적이 있었나? 되돌아보.. 2023. 11. 9.
'미움 받을 용기' 를 통해 변화 된 점 미움 받을 용기 책을 읽게 된 이유 2022년 초에 마음이 힘들어 네이버에 위로의 책을 찾다가 미움 받을 용기를 사서 읽게 됨. 이틀만에 정독하고 그뒤로 틈틈이 중간중간 읽어 보기도 했음. 아직도 미움 받을 용기의 내용을 상기하며 살아감. 주변에 추천도 많이 해줌. 그만큼 변화된 내 생각이 마음에 들었음. 변화한 생각 아들러의 심리학을 이야기했다. 아마 작가가 아들러의 영향을 많이 받은 것 같다. 작가 이름은 기시미 이치로 일본인이다. 이 작가 덕분에 아들러라는 심리를 알게됐다. 어쨋든 이 사람이 말하는 것이 전부 아들러 심리학과 관련있다고는 할 수 없지만 작가가 전하고자 하는 의미를 내가 온전히 받아 들인 느낌이다. 작가가 전하고자 하는 의미 첫번째, 트라우마를 부정하라 트라우마를 흉터? 라고 해야할까.. 2023. 11. 3.
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