행복하자우리1 [에세이 2장] '스트레스' 넌 도대체 뭐니? 스트레스를 받지 않는 꿀팁 눈 뜨자마자 스트레스를 받는가? 내일 아침이 오는 것이 두려운가? 내일 일가기 싫다고 생각하는가? 시간이 빨리 가기를 바라는가? 여기에 한 개라도 예스라고 한다면 당신은 아침부터 일어나서 스트레스를 생성한다. 스트레스는 만병의 근원이다. 스트레스로 염증이 유발되고 암세포가 발현된다. 위가 아프거나 소화기간이 아파서 병원 갔다면 도대체 왜 입원시켜서 수액만 놓아주는데 낫는 것 같은가? 쉼이 필요하다는 증거이다. 생각해보아라 아파서 병원에 입원했다. 직장인이라면 출근지장이 생겨서 불안하면서도 한편으론 출근을 안 하고 쉰다는 생각에 기분이 좋을 것이다. 나도 그랬다. 아픈것도 좋은 때가 있었다. 그래서 쉬면서 회복할 수 있는 공간에 들어가면 언제 아팠냐는 듯이 통증은 싹 사라진다. 스트레스 트는 내부요인, 외.. 2023. 2. 15. 이전 1 다음 반응형