오늘도잘했어1 [에세이1장] 오늘을 깨닫는 하루 마무리 오전 6시 미라클 모닝을 하려고 했지만 7시에 기상 그래도 평소보다 1시간은 일찍 일어났다. 나 잘했다 칭찬하기 모닝 루틴 실천 명상 10 분하고 스쿼트 50개 감사노트 작성-타이탄도구에서 아침 감사노트 작성 팁을 가져왔다. 내게 정말 많은 도움을 준 것, 내가 높게 평가하는 오랜 지인, 오늘 내게 주어진 기회 어제 있었던 근사한 일, 가까이에 있거나 눈에 보이는 단순한 것들 ● 다섯 가지를 바탕으로 감사하게 여기는 3가지 적기 ● 오늘 기분 좋게 만드는 것 ● 오늘은 어떤 주제로 집중하며 사는 하루를 보낼까? 한 가지 말하자면 감사하는 마음은 기본으로 유용하고 도움이 되는 사람으로 오늘의 주제를 정해서 사는 것이었다. 적어두고 까먹었다.. 역시 사람은 망각의 동물이네 아기 등원 배변 훈련 중으로 팬티를.. 2023. 2. 14. 이전 1 다음 반응형