좋아하는 것을 기록하고 행복을 담아 두자
그리고 종종 행복을 꺼내 느껴보자
요즘 1순위가 운동
요가 중
3번째 수업인데 두번은 아로마 인 요가했고, 한번은 하타요가
수업을 듣고 나니 자세 용어를 숙지해야겠다는 생각이 든다.
예전 같으면 더 깊게 알아보려고 하지 않았을 텐데 재미있고 즐거워서 관심이 가고 배우고싶은 생각이 든다.
이런게 배움의 즐거움인가?
이런것 또한 너무 좋다.
그리고 다음은 수영
수영 배운지 5개월 차
주말 빼고 월-금 최대한 매일 가려고 노력 중이다.
초보에서 중급으로 올라가 접영까지 배웠다.
아직은 미숙하지만 지금은 물잡이 배우는 중이다
물에서도 자유로운 영혼이 될 때까지 매일매일 즐길 예정이다.
오리발 부스터도 너무 좋고ㅋㅋㅋ 물살을 가르며 수욱 나가는 느낌이 나를 흥분시킨다
수영 하는 생각만 해도 웃음이나오고 즐거운거 보면 내가 좋아하는게 맞구나!
나의 사랑 라떼
어쩌다 라떼를 좋아하게 됐을까?
전 직장 상사가 라떼를 좋아해서 먹는걸 따라 먹다가 좋아하게 된? 기억이 있고,
좋아하는 동생이 커피빈 바닐라라떼를 추천해서 먹었는데 너무 맛있던 기억
현재 직장 근처 카페 몇군대를 돌아다니며 먹은 시그니처라떼 두군데는 맛때문에 가는 중
그 맛이 맛있어서 여러 사람들에게 추천해주며 같이 데려가 보기도 했다
그러면서 쌓인 소통에 행복을 느껴 라떼를 더 사랑하게 되는 것 같네
유튜브 자기계발 영상
하루에 몇시간을 써가며 영상을 본다.
자기계발 알고리즘에 의해 다양한 부류의 자기계발 영상을 보고 있다
참 신기하게도 꾸준히 구독하며 본 사람들이 시간이 지날 수록 성장 하는 모습을 보며
나의 시간 또한 뒤돌아 보게된다.
어쩌면 나는 자기계발 중독일지도 몰라, 강박적으로 해야만 한다고 나를 밀어부쳤다..
어느 순간 자기계발이라고 하던 것이 이제는 습관으로 젖어들어 더이상 자기계발에 노력한다고 할 수 가 없게 되었지?
좋은거 같기도 하고ㅋㅋ그래서 다이어트도 성공적? 아니 그냥 평소에 관리가 다이어트에 도움이 되었다고 할 수 있다.
체력은 더 좋아지고, 두뇌회전은 조금 더 빨라지고 나의 성장이 느껴지지 않았다고 할 때 들여다 봐야겠다.
앓고 있던 병도 나아지는걸 보면 내가 그래도 건강하게 잘 살고 있구나 하는 생각에 감사하다.
사실 건강이 최고이고 우선이니까
자기계발도 건강하려고 하는것 같다. 성공해서 돈 많이 벌려고 하는것 보다 내 삶을 재정비 하고 발전하는 것이 즐겁고 좋아서 하게된다.
그런데 조금 시간은 줄일 필요가 있지?ㅋㅋ 행동으로 내 할일 부터 좀 하자.. 돈도 벌고 말이야
매일 하는 마음읽기
나의 마음 알아주기도 정말 재미있다.
남편이랑 말다툼을 하다가도 감정이 컨트롤되고 이성적?으로 이야기하며 풀어지는 그런 느낌이 나를 편하게 만들어준다.
이렇게 좋아하는 것도 세세하게 써보며 나를 알아주는게 행복으로 느껴진다.
아 갑자기 엄마의 묵은지 김치찜이 생각나네.. 먹고싶다배고파